Psicología en línea
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¿Qué es la autoestima? La autoestima hace referencia a la valoración que una persona tiene de sí misma. Es la percepción que tenemos sobre nuestras habilidades, cualidades, virtudes, defectos y limitaciones. Vendría a ser la forma en que nos vemos a nosotros mismos y cómo nos sentimos acerca de nosotros mismos. Es importante que entendamos […]
Autoestima: ¿Cómo podemos fortalecerla? Leer más »
De entre todas las emociones básicas, la alegría es la más anhelada, la que percibimos como “la más agradable” y es que ¿a quién no le gusta sentirse alegre? Esta emoción aparece cuando logramos algo que deseamos y tiene varias funciones: Función psicológica A nivel psicológico, esta emoción genera sensación de seguridad y bienestar lo
Aunque a la mayoría de las personas no nos agrada esta emoción, es sumamente importante y necesaria para nuestra supervivencia. La rabia nos indica que nuestros limites han sido traspasados, que estamos viviendo una situación injusta y nos impulsa a actuar. Además, la rabia es una de las emociones básicas, lo que quiere decir que
Algunas veces, tenemos muy claro que no somos responsables de una situación, pero las decisiones que toma la persona que sí es responsable de la situación nos afectan a nivel emocional. Por ejemplo, cuando nuestro hijo se encuentra en una relación que le hace sufrir, pero desea continuar en ella o cuando un familiar no
No es mi decisión, pero me afecta Leer más »
